다이어트 일기
02월 24일 (음식 1180kcal, 운동 1013kcal)
은비_
- 2016.02.24 16:08
- 78
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점심식사 : 478kcal (40.51%)
| 떡국 (1인분, 400g) | 400kcal |
| 김치볶음 (1인분, 25g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 702kcal (59.49%)
| 볶음밥 (1인분, 400g) | 634kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
운동 : 1,013kcal
| 10분 전신운동(레베카) (10분) | 1,000kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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