다이어트 식단
12월 01일( 아침식사 636kcal)
복근으샤
- 2020.12.01 10:07
- 32
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아침 636kcal 10:04
탄수화물(28.8%) 81.31 / 282g
단백질(38.4%) 19.95 / 52g
지방(22.0%) 9.48/ 43g
| 귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 백설기 (1/2소접시, 50g) | 118kcal |
| [파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 (1회분, 87g) | 225kcal |
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