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다이어트 식단

12월 01일( 아침식사 345kcal)

다신등급

리리이이
  • 2020.12.01 10:30
  • 37
  • 0

2일차

아침 345kcal 10:28
탄수화물(16.7%) 52.15 / 313g
단백질(20.5%) 11.70 / 57g
지방(19.9%) 9.55/ 48g
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 90kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1/4회, 35g)
 20kcal
바나나
(3/4개, 75g)
 69kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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