《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
12/1 공체 63.4kg
bluevm
1
1
1
1
1
- 2020.12.01 13:03
- 62
- 2
요즘 단백질 섭취를 늘리려고 하는데
쉽지 않네요 닭가슴살 질렸는데
대체할만한 식품이 별로 없는 것 같아요~
거의 탄수화물도 같이 올라가더라구요
혹시 좋은 아이디어 있으실까요^^?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대신이라하면.. 두부,계란,생선구이로 먹긴해요 ㅎㅎ근데 닭가슴살이 제일인거같긴해요..요즘 닭가슴살 만두라던가 소시지 같은 맛있는걸로도 나오던데 한때는 그거 사먹었었네요...
닭가슴살 비엔나 닭가슴살 핫바 이런거 저녁대용으로 먹거든요
아니면 계란 오징어 단백질많은 음식도 추천해요