다이어트 식단
12월 01일( 저녁식사 300kcal)
qustmd123
- 2020.12.01 18:25
- 135
- 0
저녁 300kcal 18:23
탄수화물(3.7%) 11.24 / 307g
단백질(37.7%) 21.11 / 56g
지방(31.7%) 14.91/ 47g
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 (1/2팩, 70g) | 85kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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