다이어트 일기
12월 01일 (음식 1847kcal, 운동 544kcal)
서울뚱녀
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- 2020.12.01 18:53
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- 음식
- 운동
1847/ 1704
544/ 284
성공
(117)
아침식사 : 228kcal (12.34%)
| 퀴스 프리미어 1.0 | 228kcal |
점심식사 : 649kcal (35.14%)
| 참치김밥 | 418kcal |
| 꼬마김밥 | 122kcal |
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 109kcal |
오후 간식 : 130kcal (7.04%)
| 찐고구마 | 130kcal |
저녁식사 : 491kcal (26.58%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
| 찐만두 | 112kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
야식 : 349kcal (18.90%)
| 해바라기씨 볶은것 | 79kcal |
| [스타벅스] 망고 바나나 블렌디드 | 270kcal |
운동 : 544kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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