다이어트 일기
02월 24일 (음식 859kcal, 운동 300kcal)
미니이니
- 2016.02.24 16:35
- 36
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점심식사 : 463kcal (53.90%)
| 순대볶음 (1인분) | 463kcal |
저녁식사 : 228kcal (26.54%)
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 쇠고기무국 (1대접, 30g) | 28kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 70g) | 69kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 30g) | 61kcal |
간식 : 168kcal (19.56%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 맥주 (1잔, 300ml) | 111kcal |
운동 : 300kcal
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
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