다이어트 일기
02월 24일 (음식 457kcal, 운동 350kcal)
이탈삼초
- 2016.02.24 16:40
- 43
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아침식사 : 96kcal (21.01%)
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 달걀 (1/2회분, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 361kcal (78.99%)
| 꽁치조림 (1토막, 146g) | 191kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
운동 : 350kcal
| 조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
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