다이어트 일기
12월 01일 (음식 1577kcal, 운동 544kcal)
서울뚱녀
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- 2020.12.01 23:25
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- 음식
- 운동
1577/ 1704
544/ 284
성공
(387)
아침식사 : 228kcal (14.46%)
| 퀴스 프리미어 1.0 | 228kcal |
점심식사 : 649kcal (41.15%)
| 참치김밥 | 418kcal |
| 꼬마김밥 | 122kcal |
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 109kcal |
오후 간식 : 130kcal (8.24%)
| 찐고구마 | 130kcal |
저녁식사 : 491kcal (31.14%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
| 찐만두 | 112kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
야식 : 79kcal (5.01%)
| 해바라기씨 볶은것 | 79kcal |
운동 : 544kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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