다이어트 일기
02월 24일 (음식 990kcal)
짬뽕 먹자!!
- 2016.02.24 16:52
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아침식사 : 279kcal (28.18%)
| 스크램블드에그 (1소접시, 100g) | 190kcal |
| 사과 (1/2회분, 150g) | 85kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
점심식사 : 362kcal (36.57%)
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 콜라비 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 150g) | 229kcal |
| 아기양배추 (1/2인분) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 268kcal (27.07%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 100g) | 125kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
간식 : 81kcal (8.18%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 아메리카노 (3잔, 350ml) | 11kcal |
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