다이어트 식단
12월 01일( 점심식사 427kcal)
탐휘
- 2020.12.02 09:24
- 106
- 0
점심 427kcal 09:18
탄수화물(20.1%) 67.37 / 336g
단백질(32.4%) 20.09 / 62g
지방(19.2%) 9.79/ 51g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 80ml) | 65kcal |
| [밥스누] 서울대 약콩두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
| 안동참마 (1회분, 8g) | 30kcal |
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