커뮤니티 - 🌸슬기로운 실내 다이어트 생활🌸 - 12/2 수요공체

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다신

3400587 엘사* 2020.12.02 19:50
빈체로^*^오늘제일예쁜나 날이 추운데다 헬스장 가기도 그렇고 해서 저도 실내 운동 연구중이에요...^^

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3400456 인삼거북이 2020.12.02 13:47

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3400454 인삼거북이 2020.12.02 13:43
오늘제일예쁜나 님도 집이 미니 헬스장!
저도 이것저것 운동기구 많이샀네요 ㅋㅋㅋ 요즘에 부피작은거로 골라 사네요 ㅍㅎㅎㅎ
런닝머신도 둘째낳고 샀다가 좀쓰다 친구 주구요 ㅋㅋㅋ

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3400413 오늘제일예쁜나 2020.12.02 12:50
근력운동을 해야할듯한데...
실내 자전거 or 스텝퍼 둘중 고민 중 이예요 ~ 허벅지가 흐늘흐늘...ㅠㅠ

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인삼거북이 2020.12.02 13:15
저는 스텝퍼 강추드려요~~
짬짬이 하기에도 좋구요 은근 땀도 삐질삐질 나더라구요
단점이라면 15분하고 10분정도 쉬었다 다시 해야한다는

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오늘제일예쁜나 2020.12.02 13:29
빈체로^*^ 예전에 집에 손잡이있는 스텝퍼있었는데 그때는 열심히 안해서 옷걸이...😅
15분하고 10분 쉬는건 다리 후덜덜해서 인가요??

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인삼거북이 2020.12.02 13:39
오늘제일예쁜나 아니요 스텝퍼가 발판이래 유압실린더가 과열되서 식혀야된다네요

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오늘제일예쁜나 2020.12.02 13:50
빈체로^*^ 아 ~~~ 뜨거워져서요~

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