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다이어트 식단

12월 02일( 저녁식사 327kcal)

다신등급

배불리먹고살빼기

  • 2020.12.02 19:30
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12월 02일( 저녁식사 327kcal)

12월 02일( 저녁식사 327kcal)

저녁 327kcal 21:29
탄수화물(9.6%) 32.83 / 342g
단백질(46.4%) 29.22 / 63g
지방(17.8%) 9.28/ 52g
녹두죽
(1인분, 200g)
133kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 70g)
87kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
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