다이어트 일기
02월 24일 (음식 1378kcal, 운동 104kcal)
현수댁
- 2016.02.24 17:22
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아침식사 : 85kcal (6.17%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 541kcal (39.26%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 야채샐러드 (2소접시, 246g) | 246kcal |
저녁식사 : 542kcal (39.33%)
| 센베이 (1인분, 100g) | 412kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
간식 : 210kcal (15.24%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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