37일차
fat12
건강하게 먹기!!! 단백질 위주!!!*식단*아: 블랙커피1 비피더스1 점: 잡곡밥 시래기국건더기 돼지갈비찜 샐러드 간: 커피1 저: 구운계란1 닭가슴살꼬치1 *활동량*필라테스 50분7424 걸음
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30일 플랭크 26일차 성공!
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