다이어트 일기
12월 01일 (음식 1798kcal, 운동 180kcal)
빼고빵
- 2020.12.03 07:57
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1798/ 2215
180/ 369
성공
(228)
점심식사 : 764kcal (42.49%)
| 짬뽕 | 764kcal |
오후 간식 : 215kcal (11.96%)
| 진한 크림치즈 휘낭시에 | 215kcal |
저녁식사 : 596kcal (33.15%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 두부된장찌개 | 108kcal |
야식 : 223kcal (12.40%)
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 무맛 | 103kcal |
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g | 120kcal |
운동 : 180kcal
| 빠르게걷기 | 180kcal |
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