다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이요법 관련 질문인데요,
수엘
- 2016.02.24 17:46
- 83
- 2
식이요법만 해도 허벅지살 빠지나요? 시간이 많이 없는 탓에 운동을 하지를 못해서요. 하비라서 허벅지살을 빼야하는데 식이요법 없이도 뺄 수 있는지. 어떤 식으로 해야하는지 좀 알려주셨으면 좋겠습니다ㅠㅠ
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DANAMi 요새 운동을 소홀히 하고 있는데 조금이라도 더 많이 움직이려고 노력해야겠어요. 조언 감사합니다~♥
하체는 식이로 빼시려면 시간이 꽤 걸려요ㅠ
집에 돌아오시는 길을 조금이라도 더 걷고 자기전애 스트레칭이라도 해주시는게 어떨까요?ㅎㅎ
주말이나 시간날 때 근력운동 해주시구요♡