다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동방법이 고민이에요
찡콩이
- 2016.02.24 17:47
- 73
- 0
제가 일주일에 세번 정도 필라테스를 배우고 있는데요.. 필라테스는 거의 근육을 키워주는 운동이라고 들어서요..
뱃살을 빼고 싶은데 그럼 유산소운동인 걷기나 달리기. 줄넘기 이런것들도 같이해야 할까요??
팁이 있다면 알려주세요~~~~
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