다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하면 배가 고파요ㅠㅜ
포도덩어리
- 2020.12.03 11:14
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맛있는게 엄청엄청 땡기는데 못 참을 바에 차라리 운동을 하지 말까 시펑요...
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유튜브 심으뜸님 영상 참고해보시면 운동 끝나고도 닭가슴살 등 음식 섭취는 해주셔도 오히려 좋다고 했어용 !
물을 많이 드시고 껌을 씹어보세요