다이어트 식단
12월 03일( 아침식사 403kcal)
최강1
- 2020.12.03 12:25
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쌓밥1공기 김치 조금 멸치조금
아침 403kcal 11:57
탄수화물(19.5%) 76.97 / 395g
단백질(18.3%) 13.21 / 72g
지방(5.9%) 3.56/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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