다이어트 식단
12월 03일( 점심식사 287kcal)
살랑이는바람
- 2020.12.03 14:39
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점심 287kcal 14:36
탄수화물(11.6%) 36.64 / 317g
단백질(22.2%) 12.88 / 58g
지방(25.0%) 11.99/ 48g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 135g) | 135kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 112g) | 15kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 30g) | 40kcal |
| 물미역 (1인분, 50g) | 7kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
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