다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 798kcal)
달리오
- 2020.12.03 20:38
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저녁 798kcal 20:36
탄수화물(14.7%) 46.80 / 319g
단백질(72.3%) 41.94 / 58g
지방(89.9%) 44.06/ 49g
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 100g) | 307kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 100g) | 95kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 240ml) | 5kcal |
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