다이어트 일기
12월 03일 (음식 849kcal, 운동 343kcal) 64일차
헤쩡
- 2020.12.03 23:39
- 60
- 0
- 음식
- 운동
849/ 918
343/ 153
성공
(259)
아침식사 : 306kcal (36.04%)
| [푸르밀] 플레인 요플레 | 80kcal |
| 귤 | 11kcal |
| 올리브 치아바타 | 215kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.47%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 539kcal (63.49%)
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
| 미소된장국 | 17kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 어묵볶음 | 33kcal |
| 단무지 | 2kcal |
운동 : 343kcal
| 만보걷기 | 193kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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