다이어트 일기
12월 01일 (음식 641kcal, 운동 322kcal) 62일차
헤쩡
- 2020.12.03 23:40
- 80
- 0
- 음식
- 운동
641/ 837
322/ 139
성공
(379)
아침식사 : 344kcal (53.67%)
| 아보카도 | 93kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 65kcal |
| 잡곡밥 | 97kcal |
저녁식사 : 229kcal (35.73%)
| [다신샵] 단백할시간 바나나 | 139kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
야식 : 68kcal (10.61%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 322kcal
| 보통 걷기 | 172kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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