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다이어트 일기

02월 24일 (음식 882kcal, 운동 195kcal)

다신등급

하핫ㅅ
  • 2016.02.24 18:31
  • 41
  • 0
아침식사 : 150kcal (17.01%)

초코파이 한개

[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) 150kcal
점심식사 : 732kcal (82.99%)

된장찌개 밥 한공기 계란후라이 한개 소세지 9개 가지 4개 물 2컵

된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
비엔나소세지 (9개, 72g) 216kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) 50kcal
운동 : 195kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) 55kcal
방송댄스 (20분) 140kcal
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