다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 715kcal)
하람김
- 2020.12.04 01:04
- 79
- 0
저녁 715kcal 17:45
탄수화물(38.0%) 112.83 / 297g
단백질(41.5%) 22.43 / 54g
지방(50.2%) 22.59/ 45g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 (1인분, 100g) | 45kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| [파리바게뜨] 땅콩크림빵 (1/2개, 37g) | 155kcal |
| 달걀찜 (1소접시, 25g) | 35kcal |
| 호떡 (1회, 110g) | 252kcal |
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