11월 30일(운동 242kcal)
(아침) 땅끄부부 전신스트레칭 (오후4시) 땅끄부부 상체 종합세트 삐약스핏 앉아서 상체 삐얏스핏하체레전드 삐얏스핏허벅지안쪽 미서원 안쪽살 땅끄부부 복근 핵 매운맛
운동하기
스트레칭 (가볍게, 14분) | 42kcal |
상체 팔뚝 하체 복근 (보통, 65분) | 200kcal |
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