다이어트 식단
12월 04일( 아침식사 498kcal)
쪼이망
- 2020.12.04 11:14
- 80
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아침 498kcal 08:08
탄수화물(28.4%) 112.77 / 397g
단백질(15.4%) 11.24 / 73g
지방(4.8%) 2.92/ 61g
| 홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
| 오리불고기 (1/4소접시, 25g) | 35kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 60g) | 16kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 군고구마 (2회, 200g) | 248kcal |
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