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다이어트 식단

12월 04일( 점심식사 822kcal)

다신등급

영그니짱
  • 2020.12.04 19:22
  • 63
  • 0
점심 822kcal 19:20
탄수화물(36.7%) 120.46 / 328g
단백질(75.1%) 45.07 / 60g
지방(34.4%) 17.18/ 50g
김치전
(1소접시, 129g)
 153kcal
돈육감자탕
(1인분, 166g)
 171kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
가자미조림
(1토막, 142g)
 129kcal
기장밥
(1공기, 210g)
 355kcal
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14일째 다이어트 중 62.0>60.6

2020.12.14 조회수 : 71
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