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다이어트 쉽게하는 방법

다신등급

뚱띠스 아자!

  • 2016.02.24 19:29
  • 1,059
  • 10

1.아침과 점심은 먹고 싶은데로 먹어도 된다
왜냐면 아침과 점심은 든든이 먹어야지 저녁을
굶을수 있다
2.저녁을 먹지 말라
3.아침에 운동하는게 더 잘빠진다 왜냐면 아침은 활력이 넘치지만 직장생활하면 늦게 오니
저녁에 운동하기가 힘들다
4. 내가 날씬하다라는 생각을 해라 다이어트에만 집중하면 스트레스를 받아서 폭식을 해버릴수 있다
5운동열심이 하세요

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  • 지존
    Jlove8 2016.02.27 14:13

    아침운동은진짜좋은데 저녁운동넘나귀찮아짐!!

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  • 초보
    뚱띠스 아자! 2016.02.26 18:32

    네 다 살로갑니다

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  • 초보
    그뉵꿈나무 2016.02.26 02:41

    맞아요 R=VD!!!
    난 날씬하니까 유지해야지~라는 생각으로 더 운동하고 덜 먹으면
    더 행복한 다이어트가 돼요 힣😉

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  • 입문
    정미아자아자 2016.02.25 21:50

    마인드컨트롤 ㅎㅎ

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  • 초보
    뚱띠스 아자! 2016.02.25 14:43

    화이팅

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  • 초보
    뚱띠스 아자! 2016.02.25 14:43

    여러분은 끈기를 가지고 해보세요

    답글
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  • 초보
    뚱띠스 아자! 2016.02.25 14:42

    이고 하면 진짜 빠집니다

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  • 정석
    28kg을 위해서! 2016.02.25 12:31

    좋아요

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  • 입문
    이젠나도긁자 2016.02.25 01:09

    오...

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  • 입문
    remi0506 2016.02.24 22:01

    날씬하다라는 생각을 해라 라는 말이 좋네용

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