비포&애프터
다이어트 삼개월째..정체기
멀쑤기
- 2016.02.24 19:50
- 1,860
- 15
첫번째는 한달째..두번째가 일주일전이예요..정체기라 큰 변화가 보이지 않아 의욕이 저하되네요ㅠㅠ
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정체기이겨내는게 젤힘든거같아요 화이팅!
라인이 변화가 있네요 노력은 배신하지 않는 것 같아요 조금만 더노력해봐요 홧팅
힘힘!!
정체기 관리가 중요한 것 같아요... 그 시기에 유지하시면서 휴식시간을 갖는 것도 좋을 것 같아요~
저도 10키로 빼고 정체기때 관리 안되어서 요요 온 적이 두번 있었답니다... ㅠㅠ
몸무게가중요한게아니라체지방이중요해요같은무게다른느낌!힘내시고화이팅하세요고지가멀지않았습니다^^!
힘내세요!! 화이팅!!
탄력이 있어지신거같아요 ㅋㅋ멋져요
힘내세용
힘내세요!!
감사감사 ..여러분도 화이팅!