다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유지하는데 몇칼로리정도 먹어야할까요...?
Hyuna0413
- 2020.12.05 22:52
- 235
- 2
11키로 감량하구 유지중인데 다시 찔까봐 무서워서 하루에 700칼로리정도 먹는데요... 키도 안클껏같고 엄마께서도 너무 안 먹는다 하셔서... 지금 키160에 몸무게55인데요 하루에 몇칼로리 정도 먹어야할까요..??운동은 하루에 40분씩하구요 그림그리는거 좋아해서 서있는 시간보다 앉아있는 시간이 많아요. 몇칼로리 먹어야지 몸무게 유지할수있을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
현재 드시는 양에서 서서히 늘려가세요. 이번주는 800정도로, 다음주는 900정도로 이런식으로 해서 최소 기초대사량 정도는 먹어야할듯 하고 기초대사량+200정도까진 괜찮을거에요. 운동 꾸준히 하고계신거면 조금씩 늘려나가는건 몸이 적응할거에요~
감사해요ㅠㅠ