다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고2인데요ㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트할수잇을까요ㅠㅠ
빨간초코
- 2014.11.25 23:20
- 293
- 4
제가남자친구만나기전에 그래도 어느정도햇엇는데
남자친구 만나구나서 5키로나쪗어요ㅠㅠㅠ
뱃살도 엄청나오구요ㅠㅠㅠㅠ
양배추다이어트를할까생각중인데요ㅠㅠ
학생이다보니 점심은 급식으로 먹어야 하겟죠.?ㅜ
아침:삶은달걀 2개
점심:급식 채소위주로
저녁:양배추삶아서 밥이랑같이먹기
이렇게하구 줄넘기하루에 500개정도 할라하는데요 ㅠ
줄넘기해서알배기면어뜩해요ㅠ
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줄넘기는 너무 딱딱한바닥에서 하지않는게 좋아요~
영양분 구성 잘 맞춰서 먹어요ㅠㅠ
원푸드말구 어떻게해야되요???ㅜㅠ
원푸드는절대하지마시구요.
5키로는 노력하시면 금방빠집니다
다이어트는 진짜의지입니다