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다이어트 일기

02월 24일 (음식 1565kcal, 운동 148kcal)

다신등급

포뤠버

  • 2016.02.24 20:20
  • 45
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점심식사 : 869kcal (55.53%)
[농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) 280kcal
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) 186kcal
[GS25] 화끈치즈불닭볶음밥 삼각김밥 (1개, 105g) 205kcal
[KFC] 콜라제로(M) (1컵, 400ml) 3kcal
핫바 (1개, 80g) 195kcal
저녁식사 : 696kcal (44.47%)
말랑말랑한떡볶이 (1/2소접시, 50g) 110kcal
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal
김말이튀김 (1개, 50g) 126kcal
오징어튀김 (1/2인분, 121g) 189kcal
운동 : 148kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal
공부 (30분) 90kcal
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