• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

19살 고3인데요ㅠㅠ

다신등급

빨간초코
  • 2014.11.25 23:30
  • 317
  • 2

아침:삶은달걀2개
점심:급식 채소위주로
저녁:양배추삶은거 밥이랑같이먹기

이렇게 식단짜봣는데
운동은 밤에줄넘기500개정도랑 등등 여러가지할라구요ㅠㅠ

아까 어떤분이 원푸드는 안좋다고 말씀하시더라구요 ㅠㅠ
원푸드 안좋으면 뭘 더 먹어야하나요ㅠㅠㅠ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    엔젱 2014.11.26 00:07

    학생인데 너무 적게먹는거 같아서 걱정이네요ㅠㅠ..아직 클때인데 영양분 맞춰서 드세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    라스트벳 2014.11.25 23:39

    근력운동하시고 유산소해야 지방이제거됩니다. 무턱대고 밥양줄이고 유산소만하면 요요와요~

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트식단처음인데 이렇게먹어두 되나요..??

2014.11.26 조회수 : 1,058
다음글

고2인데요ㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트할수잇을까요ㅠㅠ

2014.11.25 조회수 : 293
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 정은맘8kg목표 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기