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다이어트 일기

12월 06일 (음식 1621kcal)

다신등급

런런러니
  • 2020.12.07 08:38
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1621/ 1663

0/ 277

실패
(235)

아침식사 : 225kcal (13.88%)
구운계란 64kcal
구운계란 64kcal
[매일] 매일우유 97kcal

점심식사 : 518kcal (31.96%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 140kcal
아몬드 35kcal
양배추 13kcal
양상추 8kcal
오리엔탈드레싱 28kcal
옐로우 파프리카 18kcal
고구마말랭이 114kcal
잔멸치볶음 102kcal
설탕 60kcal

오후 간식 : 497kcal (30.66%)
신라면 컵라면 두부김치 400kcal
[매일] 매일우유 97kcal

저녁식사 : 381kcal (23.50%)
아이스크림 186kcal
마카롱 195kcal
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