다이어트 식단
12월 07일( 점심식사 448kcal)
제케리시
- 2020.12.07 17:11
- 67
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점심 448kcal 17:07
탄수화물(15.4%) 65.64 / 427g
단백질(33.1%) 25.84 / 78g
지방(17.0%) 11.07/ 65g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 쇠고기안심 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
| 표고버섯 (0.3회분, 30g) | 11kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
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