다이어트 식단
12월 07일(저녁 443kcal)
이푸리
- 2020.12.07 20:34
- 69
- 0
에프에 오일없이 담백하게 굽기
두부멘보샤
두부새우전
저녁 443kcal 16:37
탄수화물(6.5%) 20.09 / 307g
단백질(79.3%) 44.38 / 56g
지방(39.7%) 18.68/ 47g
| 칵테일새우 (1회분, 150g) | 130kcal |
| 두부 (1회, 300g) | 264kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
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