다이어트 식단
12월 07일( 저녁식사 610kcal)
복근녀느님
- 2020.12.07 23:48
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저녁 610kcal 23:46
탄수화물(11.1%) 36.39 / 327g
단백질(90.1%) 54.05 / 60g
지방(54.8%) 27.39/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| [굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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