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다이어트 식단

12월 07일( 저녁식사 610kcal)

다신등급

복근녀느님
  • 2020.12.07 23:48
  • 38
  • 0
저녁 610kcal 23:46
탄수화물(11.1%) 36.39 / 327g
단백질(90.1%) 54.05 / 60g
지방(54.8%) 27.39/ 50g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
쇠고기등심
(1회, 100g)
 218kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨
(1인분, 100g)
 163kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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