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다이어트 일기

12월 07일 (음식 1075kcal, 운동 603kcal)

다신등급

sloth98
  • 2020.12.08 06:33
  • 47
  • 0

왜 몸무게가 늘었을까!

  • 음식
  • 운동

1075/ 1033

603/ 172

성공
(389)

아침식사 : 518kcal (48.19%)
푸딩계란찜 39kcal
김자반 44kcal
[서브웨이] 터키샌드위치 280kcal
[파리바게뜨] 어메이징 치즈 타르트 155kcal

점심식사 : 433kcal (40.28%)
맥반석 구운계란 124kcal
바로먹는 아침고구마 슬라이스 220kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 40kcal
사과 49kcal

오후 간식 : 124kcal (11.53%)
맥반석 구운계란 124kcal

운동 : 603kcal
경사도 20 속도 4.0 걷기 378kcal
필라테스 200kcal
요가 25kcal
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2020.11.25 조회수 : 122
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