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다이어트 식단

12월 08일( 아침식사 677kcal)

다신등급

정정당당백선영
  • 2020.12.08 11:39
  • 15
  • 0
아침 677kcal 11:37
탄수화물(22.6%) 75.57 / 335g
단백질(58.1%) 35.46 / 61g
지방(56.6%) 28.87/ 51g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
잔멸치소세지볶음
(1.5소접시, 76g)
 193kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
소프트 사라다 쌀과자
(1봉지, 14g)
 63kcal
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