다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 461kcal)
제케리시
- 2020.12.08 14:22
- 61
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점심 461kcal 14:20
탄수화물(13.8%) 58.74 / 427g
단백질(31.2%) 24.31 / 78g
지방(24.3%) 15.79/ 65g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 쇠고기안심 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
| 김 (4장, 4g) | 36kcal |
| 표고버섯 (1회분, 80g) | 30kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
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