70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
D-1공체식단
아르하
1
- 2020.12.08 19:01
- 62
- 0
오우 늘어난 내살들ㅠㅜ아침
간식
간식을 너무 고칼로리로 먹었..ㅠ점심
밥은 한숟갈정도저녁
왠지 거하게먹은듯 하여 자제하기;;
홈트하려니 애들이 매달리고 난리네여..
10분정도밖에못하고 끝
운동은 애들없을때 하는걸로ㅎㅎ
야식과 술안먹는게 이번주 목표네용ㅎㅎ
다들 힘내세요~!
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