과자폭식하고토했어요 한심하네요...
...ㅜㅜ
생리하기전날이라그런지단게너무땡기고
집에는먹을게여기저기널려있고
결국못이기고먹었는데
정신차려보니 다섯봉지째..
속이니글니글하고 엄청불안해서 결국토했네요ㅜㅜ
조언좀해주세요..
제자신이싫어지네요...
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목으로 넘어간이상 다시뱉어도 살은찝니다.
저도오늘 빵을 ..먹어버렷답니다.물론 내자신이 짜증나지만 근데그냥 어차피먹은거 낼 더소식하자 생각합니다.
너무스트레스받지마세요^^한달에1키로만빼도성공입니다^^
미녀윈츄♡ 네 그래야겠죠? 과자따위에 지다니..참...
육식 육식님 멘탈좋으시네요ㅜ.ㅜ에효 저는아직까지 자책중이네요
yes정 그렇죠....반바지입어야겠죠...ㅜ.ㅜ...
ㅠㅠ 5봉... 힘내시고 의지를 굳게!! 옷이점점 얇아지는계절이다가옵니다!ㅁ
저두그렇게 먹고 느끼해서 얼큰하게 청양초 팡팡넣은 라면 한사발하고 맘편히 지내요..
글고 그담부터 새로 시작해요^^
좌절하지마세요..다시 시작하면되죠!