다이어트 일기
02월 25일 (음식 1149kcal, 운동 448kcal)
웅이네
- 2016.02.24 22:15
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아침식사 : 244kcal (21.24%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 샐러리 (1소접시, 50g) | 5kcal |
점심식사 : 831kcal (72.32%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
저녁식사 : 63kcal (5.48%)
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
간식 : 11kcal (0.96%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 448kcal
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 368kcal |
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