다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식사는 어떻게 드시나요?
목표9
- 2020.12.09 08:55
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여러분들 다이어트 중 아침 식사는 보통 어떻게 하시나요??
저는 보통 두유나 사과 하나 이렇게 먹곤 하는데..
다른 분들은 어떻게 드시는지 궁금해요!🙂
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비밀 댓글 입니다.
저는 일어나자마자 유산균과 사과하나와 오트밀25g을 물에 불려먹어요. 오로지 변비탈출을 위해서요~^^;
저는 간헐적 단식한다고 아침은 안 먹는데 너무 배고파요ㅠㅠㅠㅠ
얼마나 하셨어요?
저도 매일 점심만 먹다가 이제는 식단으론 다이어트가 안돼서 이제부터라도 아침 챙기려구요ㅠ
목표9 시작한지 얼마안되서☺ 아직 2주 조금 넘었어요ㅠㅠ아침을 먹는게 더 좋은가요??!!
1입문다이어터D 저도 아는 게 없어서ㅠ 건강한 다이어트 하고 싶어서 고수님들 도움을 받고자 글 올린거에요 ㅎㅎㅎㅎ 같이 도움 받아요!!😄
목표9 ㅎㅎ넵!!고수님이 얼른 짠하고 나타나주셨으면 좋겠어요😆😆오늘도 화이팅입니당✊