다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹어도되는 돼지고기..
1입문다이어터D
- 2020.12.09 10:04
- 158
- 4
다이어트 시작하면서 먹은 고기는 닭가슴살이 전부인데,,구운 고기가 먹고싶어요😂😂돼지고기 목살은 구워먹어도 괜찮은것 맞나용???쌈장이나 양념장은 최대한 안먹을거구, 밥도 안먹고, 고기랑 상추만 먹을거에요!혹시 적절한 그람수를 아신다면 알려주시면 감사하겠습니다!
감사합니다!♡
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목살기름없는곳이나 안심이요 적절한그람수라기보다 칼로리 보고 계산해서 드심 되겠네요~^^
삶아드실꺼면 기름기 최대한 적게있는 앞다리살이나 뒷다리살로 하세요ㅎㅎ
구이보다는 삶은것이 더 나아요~ 수육,보쌈 고기 등으로 드셔도 되구요. 구이는 평소보다 조금먹는다 생각하고 드심 될듯 해요.
그렇군요!!!!!감사합니다❣❣