다이어트 식단
12월 09일( 점심식사 396kcal)
ky070820
- 2020.12.09 12:14
- 18
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점심 396kcal 11:56
탄수화물(13.0%) 43.95 / 337g
단백질(25.3%) 15.66 / 62g
지방(33.3%) 16.99/ 51g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 155g) | 100kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 17g) | 6kcal |
| 아보카도 (1인분, 34g) | 63kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 19g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 40g) | 10kcal |
| 팽이버섯 (1회, 71g) | 14kcal |
| 삼치구이 (1토막, 44g) | 76kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 82g) | 115kcal |
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