다이어트 일기
02월 24일 (음식 220kcal, 운동 1241kcal)
wltjs1033
- 2016.02.24 22:36
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점심식사 : 220kcal (100.00%)
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 홀그레인스무디 (1회분, 22g) | 80kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
운동 : 1,241kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (500회) | 250kcal |
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