다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자전거나 스쿼트하면 다리가 두꺼워지나요?ㅜㅜ
댠니
- 2016.02.24 22:38
- 293
- 2
사실 상체는 보다 하비가 심해서 다리운동 위주로 하고있는데요ㅜㅜ
자전거나 스쿼트를 하면 얇아지지않고 오히려 근육이 붙어서 두꺼워진다는데 사실인가요??ㅠ
다리 얇어지는 효과가 탁월한 운동이 있나요??
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아.....감사합니다ㅠㅠ
자전거 가볍게 타시면 가늘어질거예요